特别是减小肚肚。。
原来小肚肚老涨的，上次看到说苹果牛乃减肥法，可惜没办法坚持。。
不过现在一天3苹果，小肚肚全没了。。
如果哪个有毅力的坚持下去一定能大减的哈

附送苹果牛乃减肥法
第一天5-6个苹果
第二天牛乃或者酸奶
第三天第四天正常饮食
第五天苹果
第六天牛乃
第七天正常饮食

注：苹果和牛乃不能同时吃。。。

　　　　　　　　　　　大家好。。。


　　请楼下继续保持此队型，保持有奖励。。。

　　　　　　　　

长时间对身体不好的。

不是吧？？？

現在蘋果好貴類！！！！

应该不会吧，苹果和牛奶搭配，然后恢复正常饮食
我本来经常BM的。。吃了之后BB好多了。。。

偶不喜欢吃苹果的，也不喜欢吃梨，但是偶非常的稀饭桔子之类滴东西。

以前上学的时候经常在学校后门买苹果的
现在公司每天发一个水果
发到什么就吃什么,不那么讲究了,呵呵

有一女同学用此方法
坚持了半个月。。。。
效果就不说了

……这不是过上了花果山猴子的生活？
不食人间烟火啊

效果怎样?!
有用呗?!

真的有用不?!
有用的话我去买一堆苹果到寝室,
以后就干脆⒏吃饭只吃苹果和牛奶勒...
-_________-

理论上说这个办法会产生一些问题
突然改变饮食结构会让身体产生更多不适